Расписание групповых занятий

В связи со сложившимися обстоятельствами и сложной ситуацией, групповые программы временно приостановлены. Приносим свои извинения.

ПнВтСрЧтПтСбВс
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00 Latina платно
13:00
14:00YOGA платно по записи YOGA платно по записи
15:00
16:00
17:00
18:00 Pump
19:00Pump Functional
20:00
21:00 Strip-plastic платно
22:00

Strip-plastic — это танец женственности, страсти и чувственности. Особое внимание уделяется пластичности, гибкости, координации и растяжке. В этом танце сочетаются элементы классической хореографии и современных танцев, а также стретчинг.
Во время занятий нагружаются практически все группы мышц, что позволяет заметно укрепить тело и улучшить его линии.
Стрип-пластика позволяет вам не только лучше выглядеть, но и обрести уверенность в себе.

Kizomba — чувственный и романтичный парный танец родом из Анголы. Выделяют также и lady’s style — сольное направление, позволяющее сделать девушек настолько пластичными, грациозными и женственными, что их движения способны загипнотизировать.

Pump — высокоинтенсивная силовая тренировка с использованием различного оборудования, направленная на проработку мышц всего тела: руки (бицепс, трицепс, плечи), грудь, спина, ноги, ягодицы и брюшной пресс.

Latina — зажигательный танцевальный класс, включающий в себя различные латиноамериканские танцы.
На занятиях особое внимание уделяется постановке техники и пластики, что очень важно в танце, а также изучению базовых шагов и более сложных элементов.

Функциональный тренинг- малый функциональный тренинг с малым оборудованием.

Low Body — силовая тренировка с акцентом на ноги, ягодицы и мышц кора.

Наши контакты

м. Марьино, ул. Новочеркасский бульвар, дом 57, корп. 2.
Panda57.2@mail.ru